こんにちは!みなさんいかがお過ごしですか?👀
 
最近は不安定な気温が続いていますが、体調を崩さず新学期に臨めているでしょうか。
 
4月や5月は特に、新しい環境に対して多かれ少なかれストレスを感じる機会が多いため、普段より疲れやすくなる時期かと思います。
 
私自身も大学3年目にして、通学電車や学食の人の多さ、本格的に始まった対面授業などで、授業開始1週間で既に疲れをひしひしと感じています。
そのせいかこの間飲食バイトの際にかなり重度の火傷をしてしまいました、、、😱
 
今年は勉強や部活など去年よりも頑張りたい!と意気込む受験生や、新しい友達やサークルやバイトなど楽しいことで頭がいっぱいな新大学1年生のみなさん!!
自分の体を労わる時間を確保してあげてくださいね!
週に1回は何の予定も入っていないオフ日を作ったり、自分が好きなことができる日を作ったりしてみてください!
 
特に受験生にとって、長い受験生活を充実させるためには、勉強に集中する時と休む時のメリハリが重要になります🔥
 
ちなみに私は、リラクゼーションのために最近岩盤浴にハマっています。何か自分を癒すツールが見つかると良いかもしれませんね。
新年度、体を壊さないようにお互い頑張っていきましょう!!






 

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