五月病について

こんにちは！

ゴールデンウィークも終わって学校が始まりましたね！

五月ですね。🍀梅雨ですね（いや、まだか(^^ゞ）五月病ですね五月病ですね。じめじめした季節で雨☂💧も降るし連休が終わって、やる気が出ない人も多いと思います。僕もです。＞﹏＜

五月病の直し方を調べてみたところ、こんなことが書いてありました！🌠☆

・おいしいものを食べる

・適度な運動をする

・質の良い睡眠をとる。

ただ、全てを完璧に遂行できるわけではないと思います。
無理して頑張ろうとしてはいけません。優先順位としては、睡眠、食事、運動。これで決まり。明日からやろなー^_-

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